Intensives Training

Tri-dips(V U)

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Rest

10 seconds

Verwandte Workouts

3 Min 39 Sek, Intensiv

A little bit tricep work(V U)

A little bit tricep work(V U)

5 Min 50 Sek, Intensiv

2 minutes, Anfänger

10 Min 45 Sek, Mäßig

24 minutes,

5 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Anytime Push Ups (JC)

Mäßig

60 Sek

Shoulders

Planks(V U)

Intensiv

11 Min

Core

LeGs(V U)

Intensiv

14 Min

Lower Body

Wall

Push-ups again(V U)

Intensiv

11 Min

Chest

Non-stop push-ups (V U)

Intensiv

4 M 30 S

Upper Body

75-push ups(V U)

Intensiv

90 Sek

Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper