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Beschreibung

Modified beginners run for my circumstances


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Power Walk
Power Walk
6 minutes
Jog
Jog
1 minute
Power Walk
Power Walk
4 minutes
Jog
Jog
1 minute

Satz 2: 2 Runden
Power Walk
Power Walk
5 minutes
Jog
Jog
1 minute


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