Mäßiges Training

Shedder

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Kevin Blaylock

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Lose weight

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Transition

10 seconds

Push-Ups

20 seconds

High Knees

1 minute

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

High Knees

1 minute

Head and Stomach Punches

1 minute

Left Lunge

1 minute

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Core

No Equipment

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