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Mäßiges Training

Tone Up!

Mäßig   28 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Erica Jo
 		    Hinzugefügt von Erica Jo
Tone Up!
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Toning my sholders, legs, and stomach while losing weight.

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Alternating Bicep Curls
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5 minutes

Satz 2: 4 Runden
Tricep Extensions
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2 minutes

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