Intensives Training

Zumba

Intensiv Duration 47 minutes

Zielbereiche: Warmup

Hinzugefügt von Cecilia Hem Lee

Tags

Aufwärm-Workouts

Beschreibung

Dance fitness

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

45 minutes

Satz 2: 1 Runde

Laying Down Spinal Twist with One Leg Straight

2 minutes

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