Mäßiges Training

HIIT 2

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Bojana Trajkovic

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

10 seconds

Rest

20 seconds

Elbow Plank

10 seconds

Rest

20 seconds

Elbow Plank

10 seconds

Rest

20 seconds

Elbow Plank

20 seconds

Rest

30 seconds

Elbow Plank

20 seconds

Rest

1 minute

Elbow Plank

10 seconds

Rest

30 seconds

Elbow Plank

10 seconds

Rest

20 seconds

Elbow Plank

10 seconds

Rest

10 seconds

Elbow Plank

10 seconds

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