Mäßiges Training

Bleh

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells, Dumbbells

Hinzugefügt von Verona Kalynchuk

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Burpees

30 seconds

Rest

30 seconds

Weighted Sumo Squat

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30 seconds

Rest

30 seconds

Burpees

30 seconds

Rest

30 seconds

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30 seconds

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