Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 minute
Modified Burpees
Modified Burpees
1 minute
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minute


Verwandte Workouts

Legs
3 minutes, Anfänger
Legs
7 Min 45 Sek, Mäßig
Full Body
13 minutes, Mäßig
Legs
7 Min 30 Sek, Intensiv
Legs
5 minutes, Anfänger
Weight Work Out
7 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien