Mäßiges Training

J25

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von J S

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Run 2 mins,

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

2 minutes

Walking Lunges - 30

2 minutes

20 Box Jumps

2 minutes

30 Sit Ups

2 minutes

20 Push Ups

2 minutes

20 Tri Dips

2 minutes

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