Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Steinar Kullerud

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Crunches

1 minute

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