Mäßiges Training

D

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Hinzugefügt von Zach Tritt

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

30 seconds

March in Place

45 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Push-Ups

45 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Side Squats

45 seconds

Squats

45 seconds

Tricep Dips

45 seconds

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