Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
30 minutes
30 seconds


Verwandte Workouts

Excersise!
5 Min 50 Sek, Anfänger
Motivation
10 Min 20 Sek, Mäßig
My workout
6 Min 30 Sek,
Sunday
9 Min 30 Sek, Mäßig
Workout
6 minutes, Mäßig
D
6 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensiv 19 Min  
Full Body   Exercise Mat
Tight Ass

Tight Ass

Intensiv 7 Min  
Booty Builder

Booty Builder

Intensiv 12 Min  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intensiv 6 Min  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensiv 3 M 30 S  
Back   No Equipment

Workout Kategorien