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Intensives Training

Hiit Training

Intensiv   12 minutes

Amanda Luttrall
 		    Hinzugefügt von Amanda Luttrall
Hiit Training
Beschreibung

Butt&abs day 2 hiit core training

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Wall Ball Squats + Throw
50 seconds
Rest
10 seconds
Slam Ball
50 seconds
Rest
10 seconds
Plank Knee-ins
50 seconds
Rest
10 seconds
Feet Tap Star Jump
50 seconds
Rest
10 seconds
Lat Row
50 seconds
Rest
10 seconds
Lat Leg Raise + Swing
50 seconds

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