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Mäßiges Training

Lungessss

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Molly Fashola
 		    Hinzugefügt von Molly Fashola
Lungessss
Tags
Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Forward Backward Lunges
1 minute
Side Lunges To Skater Lunges
1 minute
Lunge Jump
1 minute
360 Jump Pulse Squats
1 minute
Medicine Ball Lunge Curls
1 minute
Lunges W/ Raised Medicine Ball
1 minute
Lunge with Side Tilt Rotations
Lunge with Side Tilt Rotations
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Forward Backward Lunges
1 minute
Side Lunges To Skater Lunges
1 minute
Lunge Jump
1 minute
360 Jump Pulse Squats
1 minute
Medicine Ball Lunge Curls
1 minute
Lunges W/ Raised Medicine Ball
1 minute
Lunge with Side Tilt Rotations
Lunge with Side Tilt Rotations
1 minute

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