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Beschreibung
Lie on back with hands under the small off your back. Keeping legs straight, lift to that your feet are about 6 inches on the groud and proceed to make small scissor kick motions
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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