Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Hop in Place
Hop in Place
10 minutes
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute
Rest
Rest
1 minute


Verwandte Workouts

Workout
9 minutes, Intensiv
Warmup7
3 Min 50 Sek, Anfänger
Day 1
3 minutes, Mäßig
Warm-Up
9 minutes, Mäßig
My Workout 1
10 Min 40 Sek, Mäßig
Workout 1
10 minutes, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Anfänger 7 Min  
Core   Exercise Mat
Warm Up

Warm Up

Mäßig 15 Min  
Full Body   Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Anfänger 11 Min  
Legs   Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Anfänger 5 Min  
Full Body  
Warm Up

Warm Up

Mäßig 15 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien