Anfänger Training

Running.

Anfänger Duration 52 minutes

Zielbereiche: Cardio

Hinzugefügt von Lana Branley

Tags

Cardio-Workouts

Beschreibung

Easy

Exercises

Satz 1: 11 Runden

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

3 minutes

Walk Briskly

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

4 minutes

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