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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Plank
Plank
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Dumbbell Bench Press
1 minute


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10 minutes, Intensiv
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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