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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 seconds
Side Shuffles
Side Shuffles
30 seconds
High Knees
High Knees
30 seconds
Butt Kickers
Butt Kickers
30 seconds
Quick Jumps
Quick Jumps
30 seconds
Arm Criss Cross
Arm Criss Cross
30 seconds
Squats
Squats
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconds


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