Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Adam Mckinley

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Core Workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Elbow Plank

2 minutes

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Russian Twists

2 minutes

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