Anfänger Training

Equestrian Workout

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Michaela B

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Squats

2 minutes

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

10 seconds

Squats

2 minutes

Calf Raises

3 minutes

Rest

1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

2 minutes

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