Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Mäßig 7 Min  
Dumb Bell Morning Workout

Dumb Bell Morning Workout

Mäßig 10 Min  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intensiv 6 Min  
Dumbbell Set 1

Dumbbell Set 1

Mäßig 19 Min  
Shoulders   Dumbbell, Chair
Dumbbell Set 2

Dumbbell Set 2

Mäßig 11 Min  
Shoulders   Dumbbells

Workout Kategorien