Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push Ups
2 minutes
Ketlebell
1 minute
50 Weights
2 minutes
Sit Ups
2 minutes
Leg press
1 minute
Squats
1 minute
Punching Bag
3 minutes


Verwandte Workouts

Le 1
3 minutes, Anfänger
Working Out
3 minutes, Intensiv
Work Out 1
11 minutes, Anfänger
Body Workout
9 minutes, Anfänger
Monday Workout
2 minutes, Anfänger
Multi-Work Out
5 Std 3 Min 20 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien