Mäßiges Training

Coach

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Baylee Taylor

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Crunches

2 minutes

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Leg Lifts

3 minutes

45° Leg Lifts

2 minutes

Push-Ups

5 minutes

Sit-Ups

2 minutes

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