Anfänger Training

Beginner

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Katie Black

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

Rest

20 seconds

90-90 Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Rest

1 minute

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