Mitglieder Workout

Day 10

Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Missy Keu

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Squat Jumps

30 seconds

Rest

10 seconds

Burpee Crawl

30 seconds

Rest

10 seconds

Couch Jumps

30 seconds

Rest

10 seconds

Ground And Pound

Ground And Pound

30 seconds

Rest

10 seconds

Burpee

30 seconds

Rest

1 minute

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