Anfänger Training

T

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Christine Cepeda

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

45 seconds

Squats

45 seconds

Rest

10 seconds

Run

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

1 minute

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minute

Rest

10 seconds

Inchworms

20 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

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