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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Extended Plank Hold
Extended Plank Hold
1 minute
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minute
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
1 minute
Right Elbow to Opposite Knee Side Plank
Right Elbow to Opposite Knee Side Plank
1 minute
Left Elbow to Opposite Knee Side Plank
Left Elbow to Opposite Knee Side Plank
1 minute


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