Intensives Training

WORK HARD

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Malcolm Sumler

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

50 seconds

Sit Ups

1 minute

Toe Touchs

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Six Inches

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

90-90 Crunches

1 Min 30 Sek

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