Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs, Core

Ausrüstung: Dumbbells, Exercise Machine

Hinzugefügt von Stacey Collett

Tags

Heimtraining Trainings Bein-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbell Back Row

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1 minute

Leg Curls

1 minute

Leg Press

1 minute

Squats

1 minute

V-Ups

1 minute

Crunches

1 minute

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