Mäßiges Training

Tabata Squats

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs

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Beschreibung

Get your lower body workout done in a jiffy with Tabata squats. Try to get in as many reps as possible and rest up during the breaks. The circuit is only 4 minutes long, so give it your all!

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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