Mäßiges Training

Weekend Workout

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Anne Dimova

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hop in Place

20 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Leg Lifts

1 minute

Plank

20 seconds

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

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