Intensives Training

Core

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Parth Mohan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Fast Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Leg Raises

1 minute

Wall Sit

1 minute

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

1 minute

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