Anfänger Training

Casual Jogging

Anfänger Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Papish Tham

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

3 minutes

Satz 2: 3 Runden

Jogging

7 minutes

Power Walk

2 minutes

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