Intensives Training

VINYASA ⚕️

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Yoga

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Ruby ッ

Tags

Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Downward Facing Dog

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5 seconds

5 seconds

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Upward Facing Dog

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5 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

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