Intensives Training

Box

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Hinzugefügt von Jacob Dyck

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Boxing

2 minutes

Satz 2: 2 Runden

Rest

30 seconds

Satz 3: 2 Runden

Push-Ups

2 minutes

Satz 4: 2 Runden

Rest

45 seconds

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Core

No Equipment

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