Mäßiges Training

Full Body

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells, Bench

Hinzugefügt von Nikki Clinton

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Full body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Dumbbell Fly

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

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1 minute

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