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Kill it


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Moderate Rowing
Moderate Rowing
12 minutes
Rest
Rest
1 minute
Mini Trampoline
5 minutes
Jump Rope
Jump Rope
5 minutes
Quad Stretches
Quad Stretches
1 Min 30 Sek
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
1 Min 30 Sek
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
1 Min 30 Sek
Lengthening Stretches
1 Min 30 Sek


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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