Mäßiges Training

Mine

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells

Hinzugefügt von Jasmine Kuyten

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Beschreibung

2 or three days a week

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kettlebell Swings

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1 minute

Kettlebell Deadlifts

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1 minute

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