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Anfänger Training

Abs

Anfänger   2 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat, Stability Ball

Marcelino Suarez
 		    Hinzugefügt von Marcelino Suarez
Abs
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
"O" Balance
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1 minute
Ab Ball Raises
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1 Min 15 Sek

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