Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Harriet Sysyn

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Push-Ups

1 minute

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