Anfänger Training

30 Ab Challenge

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Tygur Lopez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

30 days

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

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