Mäßiges Training

Butt Workout

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Adolf Bien Almeda

Beschreibung

Moderate workout for glutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Lifts

5 minutes

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

5 minutes

Quad Stretches

5 minutes

Glutes 100

5 minutes

Hip and Hand Groove

Hip and Hand Groove

5 minutes

Pilates Hip Circles

Pilates Hip Circles

5 minutes

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