Intensives Training

Butt Workout

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Polina Kiseleva

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pop Squats

1 minute

Hip-Lift

1 minute

Toe Taps

1 minute

Squats

1 minute

Single Leg Squats

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1 minute

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

1 minute

Lunges

1 minute

Single-leg Glute Bridge

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1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

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