Mäßiges Training

Shoulders

Mäßig Duration 31 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Eric Laiblin

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Military Dumbbell Press

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Overhead Press

6 Min 8 Sek

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