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Intensives Training

Chest

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbells

Andy Nguyen
 		    Hinzugefügt von Andy Nguyen
Chest
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minute

Workout Discussion

15 Oct
With proper weight this can be very challenging. Great recruitment and activatiion of pectorals.

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