Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Corey's Work out

Mäßig   22 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell

Corey's Work out
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cycling
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Cycling
20 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
10 Wiederholungen
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
4 Wiederholungen
Leg Lifts
Leg Lifts
8 Wiederholungen
Dumbbell Chest Press
Gewichte: Mäßig
Dumbbell Chest Press
8 Wiederholungen
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
8 Wiederholungen
Bench Dumbbell Fly
Gewichte: Mäßig
Bench Dumbbell Fly
8 Wiederholungen

Verwandte Workouts

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 Min 23 Sek, Intensiv
GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout
GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout
20 Min 49 Sek, Mäßig
20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style
20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style
18 Min 33 Sek, Mäßig
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
22 Min 49 Sek, Anfänger
This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
23 Min 36 Sek, Mäßig
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 Min 5 Sek, Anfänger
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Weight Training And RUNNING
Weight Training And RUNNING
1 Std 2 Min 5 Sek, Intensiv
@Roxborough
@Roxborough
43 Min 24 Sek, Intensiv
Abs And Arms
Abs And Arms
30 Min 30 Sek, Anfänger
Weights+Stretch
Weights+Stretch
32 Min 15 Sek, Intensiv
Manual 4 - June 2018
Manual 4 - June 2018
40 Min 30 Sek, Mäßig
Mason's Challenge
Mason's Challenge
1 hour, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Beach Butt

Beach Butt

Intensiv 16 Min  
Edward Trainer

Edward Trainer

Anfänger 19 Min  
Sexy Leg Superset (EK)

Sexy Leg Superset (EK)

Mäßig 19 Min  
Butts And Thighs

Butts And Thighs

Mäßig 16 Min  
Lower Body   Barbell, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intensiv 17 Min  
Back   Dumbbells, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos