Body Blast

Intensiv Duration 44 minutes

Hinzugefügt von David Arellano

Beschreibung

This is a very intense.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Burpee

1 minute

Dumbbell Chest Press

1 minute

Split Jump Squats

1 minute

Standing Lat Pulldown

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Single Leg Press

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Deadlift Shrug

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Close Grip Bench Press

1 minute

Diagonal Woodchop Left

45 seconds

Diagonal Woodchop Right

45 seconds

Reverse Lunge W/ Bicep Curl

1 minute

Plank

2 minutes

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Full Body Blast

30 minutes, Mäßig

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