Intensives Training

Evening

Intensiv Duration 20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Nathaniel Kenworthy

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Push-Ups

2 minutes

Squats

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Burpees

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Push-Ups

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Squats

2 minutes

Burpees

2 minutes

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