Mitglieder Workout

Maschine

Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Lucy Hörner

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

H:-)

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

20 seconds

90-90 Crunches

20 seconds

Rest

20 seconds

Crunches

20 seconds

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

20 seconds

Rest

20 seconds

Elbow Plank

20 seconds

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